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| Les échauffements à Mercuès. |
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| Étienne tout en jaune, à l' animation de ce matin. |
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| Le départ. |
Nous étions 20 adhérents à Mercuès pour cette matinale marche nordique, après les orages de la nuit.
Distance de la randonnée : 8, 300 kilomètres à la moyenne de 5, 00 km/h ( y compris les arrêts techniques ) pour une dénivelée de 260 mètres positifs.
Malgré les orages de la veille les chemins étaient accessibles et relativement secs.
Temps orageux et nuageux de 19° à 21° ( arrivée à 10h34 ).
Animation Étienne.
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| On traverse le village. |
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| Première montée presque à froid. |
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| Vue sur le Lot après la première montée. |
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| Seconde montée, tout en haut les marcheurs nordiques. |
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| On contourne le Château de Mercuès. |
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| Le rythme est soutenu et les distances se creusent! |
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| Une autre montée. Il est indiqué 500 mètres jusqu' au sommet. |
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| On y domine la vallée du Lot. |
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| Travaux sur la voie ferrée...au sommet, le parking réservé. |
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| Portion plate. |
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| Le château de Mercuès sur notre droite. |
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| Partie boisée. |
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| A-t-on le droit de tirer d' autres gibiers? |
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| Retour sur le Château de Mercuès. |
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| Le point de vue. |
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| Les étirements musculaires. |
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| On compare les résultats des données GPS de la randonnée. |
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| C' est OK ? |
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| Étienne dirige et anime avec le sourire. |
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| C. fit la course en tête comme d' habitude. |
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| Et ces dames sont en pleine forme à l' arrivée. Leur seul désir, recommencer!... Comme nous tous d' ailleurs. |
