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mercredi 23 août 2017

Saint Denis Catus au bon tempo.






Le ruisseau presque à sec...






Les échauffements avec Catherine.






Le travail des épaules...



Et c' est parti!


Sept membres de l' association des SENTIERS CRAYSSACOIS ont fait le déplacement à St. Denis-Catus ce mercredi matin.
Soit un itinéraire de 9, 800 kilomètres.
Une moyenne de 5, 2 km/h avec une vitesse de pointe de 6, 4 km/h.
Dénivelée positive de 300 mètres.
Temps bouché et lourd, température de 17° à 18°.
Animation de Catherine.








Petite retenue d' eau...envol de hérons cendrés.





Première montée au milieu des pâquerettes.











Un passage technique en descente.
































Comme une volonté de fondre les instruments techniques dans la nature!



Là encore...














Et puis, ça monte encore.








Sol assez typique avec ses cailloux qui roulent souvent sous les pieds.


C' est que nous ne sommes pas au bout de cette montée!



La montée avec le chemin en dévers.



Du plat.



Un bon tempo de marche sous un  totem très nature.









La longue descente vers  le bourg de St. Denis-Catus.








Du land art? a l' arrivée au bourg.





A centre une sittelle prend son bain, pas le temps de zoomer!  A dimanche!

La sittelle ne vous sera plus une inconnue ici : https://fr.wikipedia.org/wiki/Sittelle_torchepot

lundi 21 août 2017

Au Lac Vert de Catus comme une fin de saison qui sent déjà la rentrée en marche nordique























Formidable marche nordique, dimanche matin au Lac Vert de Catus!
Fraîcheur matinale puis soleil constant toute la matinée, en douceur pour la fin de saison.
Un temps idéal pour la marche sur un itinéraire bien équilibré entre portions de plat et montée en y incluant des descentes agrestes.
Cela tombe à pic pour celles et ceux qui voudraient adhérer et participer aux activités du club. On a même rencontré un marcheur isolé qui nous a reconnu " grâce au net " nous a-t-il affirmé.
Alors, profitez de cette narration imagée de notre dernière marche nordique, elle est pour vous, adhérents et futurs adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS !

Dix huit adhérents étaient présents au Lac vert de Catus.
Itinéraire de 11, 200 kilomètres à la moyenne de 5, 2 km/h pour une vitesse de pointe de 7, 4 km/h, dénivelée de 225 mètres.
Température de 9° à 20°, soleil constant, pas de vent, une extrême douceur de fin d' été extraordinaire!
Animation de Dominique.



Et c' est parti par le chemin boisé.






Catus ville.

























Une portion d' asphalte.






Sentier forestier.





Le lit d' un ruisseau à sec.



Une voisine attentive et curieuse...





Diversité des paysages traversés ainsi que des chemins.



Permanence de la pierre lentement domestiquée par l' habitant.






Et les effort en cardio dans les montées accessibles.






On souffle et on s' attend dans le hameau.



Architecture rurale ancienne.











Il y a à marcher et à voir tout au long des itinéraires... 27 au total, une surprise à chaque pas!






Autre chemin avec les mûres!


Quelle nature!  Qui garde encore quelque chose de sa sauvagerie.


La variété des sols des chemins.






Et sur un plateau, on se regroupe. Personne n' est laissé à sa solitude, sauf à  celle de son effort personnel.









Ici commence la descente très originale vers le village de Catus centre.



Les buis dévorés par la chenille de la pyrale...












Un chemin collinaire.





Le village en contrebas.










Toujours la descente dans les pierres.






A flanc de constructions abandonnées, le temps d' une autre agriculture...


Et la porte de ce jardinet désormais à l' abandon qui devait fournir une alimentation des plus rustique...








Un autre jardin...


L' arrivée au village.


Oui, le soleil était idéal aujourd'hui comme nous le signale cette affiche de la pharmacie au centre ville!





La traversée du village de Catus.

























En direction vers le Lac Vert.


Le Vert à sec...  A bientôt sur les SENTIERS CRAYSSACOIS!