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mercredi 29 novembre 2017

Nouvel itinéraire de marche nordique à Douelle ce mercredi.



La pluie au départ de DOUELLE ce mercredi après-midi.





On hésite sous le parapluie?



Les échauffements quand même!






Et c' est parti!


Vingt-deux adhérents du club les SENTIERS CRAYSSACOIS étaient présents pour ce nouvel itinéraire proposé à DOUELLE près de CAHORS.
Le parcours au départ sous la pluie se déroula sur 11, 500 kilomètres à la moyenne de 5, 5 km/h ( 7, 6 km/h vitesse maximum ) pour une dénivelée de 180 mètres.
Pluie puis temps couvert et froid.
Température de 6° à 3°.
Animation de Michèle, Claire et Dominique.


Bien équipés pour la pluie et le froid.











































Une montée...









Au sommet.







































Les renforcements musculaires.







































Le pont de DOUELLE.