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jeudi 29 novembre 2018

Calamane en marche nordique ce mercredi 28 novembre 2018.



























Vingt-neuf membres de l' association les SENTIERS CRAYSSACOIS firent le déplacement à CALAMANE ce mercredi après-midi pour la marche nordique.
Soit un itinéraire de 8, 200 kilomètres à la moyenne de 4, 90 km/h ( vitesse maximum 7, 46 km/h ) pour une dénivelée de 283 mètres ( 170 + et 155 - ).
Temps frais et ensoleillé sauf sur la fin du parcours.
Température de 12° du début jusqu' à la fin avec un ressenti supérieur.
Animation de CLAIRE et DOMINIQUE.
Temps sympathique pour effectuer une belle marche nordique!














Et c' est parti vers le village de CALAMANE.











Traversée de CALAMANE.




















Un peu d' asphalte.

































Une montée...












Le groupe de tête attend le reste des marcheuses et des marcheurs...






Et c' est reparti !










On monte...


La grande montée !




A nouveau une portion de route goudronnée.










Petit raidillon après une longue période de terrain plat et avant les renforcements musculaires avec CLAIRE.





Jean-Jacques ferme la marche.






Au complet pour les efforts !



Claire est à la manœuvre.


Et c' est à nouveau le départ.



















On amorce une longue descente.









CALAMANE en contre-bas.





On arrête le GPS et on contrôle les performances.

On s' étire avec la fraîcheur qui commence à tomber.









A DIMANCHE PROCHAIN !