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mercredi 28 décembre 2016

A Maxou nos derniers pas de marche nordique de l' année 2016 ?



Rendez-vous à Maxou.






Les échauffements.



Et c' est le départ.





Nous étions 18 adhérents de l' association LES SENTIERS CRAYSSACOIS ce mercredi après-midi à Maxou.
Peut-être la dernière marche de l' année 2016 si il n' y a pas de marche douce samedi matin prochain.
Distance de l' itinéraire : 12, 700 kilomètres.
Moyenne horaire : 5, 00 km/h.
Dénivelée : 240 mètres.
Temps ensoleillé du début jusqu' à la fin avec de 14° à 7, 5° de température.
Animation de Michèle et Dominique.



On quitte l' asphalte.





























































Ici, ça monte!


Là encore, ça monte!

















Une descente...









Toujours un rythme soutenu qui crée des distances entres les marcheurs nordiques.








On s' attend...








L' arrivée à Maxou, le temps s' est nettement  refroidi à l' ombre.


On ne tarde pas pour les étirements musculaires.





A samedi matin ou bien...à  L' ANNÉE PROCHAINE !