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dimanche 9 février 2014

Nordic Walking à Labastide du Vert dimanche 9 février

Nous partîmes dix huit...pour gravir les coteaux de Labastide guidés par Muriel. Parcours de 8,5 km, principalement en forêt, entrecoupé de renfo ludiques au soleil et de séquences de fractionnement. Bonne matinée de sport.




Après les échauffements, traversée du bourg de Labastide



Un " travail" au cœur même de ce bourg cher à Henri Martin.





Nous passons le vert qui ne déborde pas de son lit...


Mais c' est tout juste!







Terrain très gras sous les pieds des marcheurs.


Une halte brève du groupe en entier ( moins un...)








Séance de renforcement musculaire à mi-parcours par Muriel qui insista sur le travail de la partie supérieure du corps.






Cette partie de paysage peut nous faire penser aux peintures d' Henri Martin. Il a peut-être peint cet endroit?





De retour à Labastide du Vert...



Avec les étirements habituels et nécessaires.

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