Vingt-trois membres de l' association des sentiers crayssacois vinrent affronter le soleil de cette matinée à Crayssac.
Deux groupes se formèrent sous la houlette respective de Muriel et de Claude comme animateurs.
Pour le groupe " soutenu" dirigé par Muriel, onze adhérents osèrent les 14 kilomètres à la moyenne de 5 km/h ( arrêts techniques et renforcements musculaires compris) pour une dénivelée totale de +310 mètres.
Le groupe de Claude marcha plus de 8 kilomètres avec quelques montées sévères...
Température de départ de 19° pour une arrivée à 27°. Le temps fut chaud!
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| Le soleil dès potron minet... |
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| Les échauffements. Premier groupe. |
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| Échauffements du second groupe. |
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| Et c' est parti avec Alain qui mène le bal des marcheurs nordiques! |
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| Les chemins sous le soleil... |
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| L' herbe est aussi chauffée à blanc. |
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| Les vignes donneront-elles une bonne récolte? |
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| Un peu d' ombre... |
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| Le moral est au beau fixe! |
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| Fin de l' itinéraire écrasé de soleil. |
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| Bon, maintenant c' est la fête...en tenue de soirée! |
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| Des chasubles aux couleur du club, ultra légères! |
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| Françoise fait chanter le ratafia |
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| Et Jean-Jacques est déjà en tenue de vacancier. |
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| Mais que contient cette grosse bouteille? A boire avec modération! |
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| On en est au tchin-tchin de l' apéro. |
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| Jérôme Merchadou notre référent technique en marche nordique est présent. |
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| Nos marcheuses se concentrent sur le sucré-salé... |
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| ...Et restent élégantes, même après une marche au soleil. |
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| On est dans les blancs et la main experte d' Albert. |
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| Presque tous en chasuble! Plus de 40 personnes assistaient au repas. |
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| On attaque les entrées. |
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| Dégustation de la dernière cuvée du domaine d' Albert. |
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| La joie pour l' achat de sa première paire de bâtons! |
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| Avec Jérôme, on passe au tir à l' arc. |
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| Quelques rudiments avant de débuter le tir... |
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| On passe aux tirs. |
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| On répète les explications... |
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| Il faut admirer le lâcher de main parfaitement décontracté d' Alain. Bravo! |
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| Trois flèches pour chacun. |
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| Et chacun son tour. |
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| Et puis on passe au jeu de boules un peu spécial... il s' agit du Möllky |
Ici; les règles de ce jeu : https://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%B6lkky
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| On se renseigne sur la règle du jeu... |
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| Alain est très pro. |
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| Il s' agit de lancer un court bâton sur des mini colonnes tronquées et chiffrées. |
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| Tout le monde se prend au jeu. |
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| De l' autre côté de l' image, on compte les points. |
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| La fête a continué lors du repas du soir pour quelques uns, l' abondance de nourriture leur facilita l' appétit.. A l' année prochaine! |
Et à propos de belles vacances, sportives et en marche nordique, bien sûr... à visionner!
https://www.youtube.com/watch?v=AO3bFoTtarU
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