Cahors, le Mont Saint-Cyr en marche nordique ensoleillée ce jour.

Le soleil est au rendez-vous au Mont Saint-Cyr à Cahors.

Et l' on veille à son matériel malgré le froid...

Et Christine et Dominique, nos animateurs du jour sont en forme!

Les échauffements musculaires vus en panoramique

Et on a besoin de s' échauffer, il fait moins 2°!

Nous étions 38 adhérents de l' association des sentiers crayssacois à être présents pour les 10, 800 kilomètres de l' itinéraire effectué à la moyenne de 5, 7 km/h pour une dénivelée de 190 mètres.
Les deux premiers kilomètres ont été exécutés à la moyenne de 7, 2 km/h, c' est dire que ça chauffait dur dès le départ!
Temps excellent pour la marche nordique, ensoleillé, de -2° au départ à 7° à l' arrivée.
Le thermomètre de la voiture quand à lui, marquait les 13° au soleil du parking.

Deux groupes pour un même itinéraire, dirigés et animés par Christine et Dominique.

Premier arrêt après la cavalcade des deux kilomètres à 7, 2 km/h de moyenne. Ce fut chaud!

Nous marchons face au soleil bas.

Le givre recouvre encore la végétation basse.

Alternance d' espaces à l' ombre et au soleil.

Un beau temps de Noël !?

Seraient-ce nos rois Mages avant l' heure?

Là, il sont trois, ce serait plus crédible...

Ici, je vous laisse imaginer et écrire la légende...

Après l' arrêt, on est reparti.

Les deux groupes se sont unis...pour le meilleurs et pour le pire!

On attaque la dernière montée, les cailloux sont à venir!

Fin de montée par un long faux-plat

Tout le monde arrive à son rythme.

Avec le soleil!

Panoramique du dernier arrêt des deux groupes réunis depuis le début de la montée, à droite sur le chemin, une douzaine de marcheurs vont arriver.

L' arrivée sur l' espace dédié aux étirements musculaires.  Mercredi, les températures seront bien à la hausse.