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| Pas de pluie au départ! |
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| Les échauffements avec Catherine. |
Nous étions 16 membres de l' association LES SENTIERS CRAYSSACOIS à faire le déplacement au point de départ de la base nautique de LUZECH.
Et malgré les menaces de pluie, le groupe a parcouru sous un ciel nuageux les 10, 700 mètres à la moyenne de 4, 6 km/h pour une dénivelée de 260 mètres sans une goutte ( à peine quelques unes pendant les étirements)!
Itinéraire en partie inédit et très agréable malgré les montées et les descentes ( très techniques ) sur du rocher glissant pour certaines d' entre elles.
Temps nuageux, agréable pour la marche nordique de 12° à 14°.
Animation de Catherine et Dominique aidés dans les passages difficiles par Étienne, Franck et Bruno.
Réel sentiment d' être en sécurité pendant la marche, bravo à eux tous.
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| Bientôt les vendanges du vin de Cahors. |
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| En cheminant à travers les vignes du vin de Cahors. |
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| Après plus d' un kilomètre, on a chaud avec les vêtements de pluie! |
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| La grande montée c' est maintenant. |
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| Vers le sommet de la colline. |
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| Un peu d' asphalte mais avec des fleurs! |
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| Une rencontre... |
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| Encore une petite bosse. |
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| Sur la crête, au sommet. On domine le Lot. |
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| Toujours sur le chemin de crête. |
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| Au point panoramique culminant. |
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| Une descente technique s' engage avec les gantelets détachés par précaution sur le conseil des animateurs. |
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| Le sol est glissant, terre et cailloux. |
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| Le rocher est glissant aussi... |
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| On ralenti l' allure. |
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| Alternance de terre et de rocher glissant. |
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| Et la chute! On voit mal sur la photo la pente à cet endroit ...mais c' est pentu pratiquement partout! |
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| Passage avec une corde, sécurisé par deux animateurs, Étienne et Franck, l' organisation marche nordique! |
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| Tous les membres du club passent en sécurité, peu importe le niveau technique de chacun d' entre eux. |
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| On continue le descente sur Luzech. |
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| Et toujours de la roche glissante, saturée d' humidité. |
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| Vers la fin de la descente. |
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| Des chaussures... |
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| Et des ruines! |
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| On longe le Lot vers la base nautique de caïx. |
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| Les étirements avec Dominique...et juste à la fin, quelques gouttes de pluie. A la prochaine séance, mercredi. |
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