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| Soleil à Calamane cet après-midi, 22°, ressenti +3°. |
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| Les échauffements avec Catherine pour la dernière fois de la saison. |
Vingt-quatre adhérents du club de marche nordique les SENTIERS CRAYSSACOIS ont fait le déplacement sous un plein soleil cet après-midi à Calamane.
Avec un itinéraire de 9, 900 kilomètres à la moyenne de 4, 9 km/h ( 8, 5 km/h en vitesse de pointe ) pour une dénivelée de 250 mètres.
Plusieurs montées en effet.
Soleil magnifique tout au long du parcours, de 22° à 25°, ressenti +3°.
On a eu chaud!
Dernière animation de la saison pour Catherine, avec brio et convivialité.
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| Un vrai soleil d' été! |
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| On évite la montée habituelle... |
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| Pas de marche nordique sans une bonne montée! |
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| un passage hors sentier. |
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| Assez touffu et technique. |
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| Grande descente assez technique aussi, sans les gantelets attachés pour la sécurité. |
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| Bon, c' est quand même super la descente! |
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| Ça se complique un petit peu avec une végétation dense. |
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| La progression est plus lente. |
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| C' est reparti sur du plat! |
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| Une autre montée toute droite sur de la pierre. |
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| Nouvelle partie plate. |
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| Les renforcements musculaires avec Catherine. |
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| Et c' est reparti entre ombre et soleil. |
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| Les étirements musculaires. |
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| Retour vers la parking. |
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| A dimanche prochain! |
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