Belle affluence à la marche nordique de cet après-midi à MERCUES de 31 membres de notre association les SENTIERS CRAYSSACOIS.
Avec un itinéraire de 10, 500 kilomètres à la moyenne de 4, 6 km/h ( vitesse maximum 8, 2 km/h ) pour une dénivelée de 180 mètres positifs et 310 mètres négatifs.
Temps magnifiquement ensoleillé et froid d' une bise qui vient apparemment de l' est de l' Europe.
Températures de 9° à 7°.
Animations de Michèle, Claire et Dominique.
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| Avec le soleil, on s' allège de quelques vêtements. |
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| Et ça monte! |
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| Le Château de Mercuès à contre-jour. |
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| Encore des montées! |
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| Séance de renforcements musculaires. |
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| Et c' est reparti! |
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| Passage d' obstacles... |
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| Et on laisse le passage périlleux derrière nous. |
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| Dernière longue montée jusqu' à la vierge de Mercuès. |
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| On passe en contre-bas du Château de Mercuès. |
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| Petite pose au soleil à l' arrivée. |
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| On fait un bis... Avec l' ombre du photographe! |
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| Les étirements à la fin de cette sympathique marche nordique. A la prochaine! |
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