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dimanche 22 mai 2016

A Crayssac, régime sec de marche nordique et à l' eau ce jour!



Arrivée sur Crayssac,les nuages déjà...







Temps sombre devant l' église du village.

Mais nous étions 10 prêts à tout...

Nous étions 10 adhérents à braver l' éventuel mauvais temps à Crayssac ce matin.
Il faisait un idéal 14° pour la marche nordique mais la pluie se mit à tomber juste après les échauffements. Gros nuages noir, quelques éclairs.
On annula très sagement cette marche du dimanche et allâmes visiter l' église voisine toute illuminée et fleurie.
Magnifiquement restauré, ce monument du Lot!
Quelques uns d' entre nous finirent la matinée chez Claude pour une sympathique pause café.


Après les échauffements, les gouttes de pluie. On s' interroge...pour la suite.



Il pleut bien dehors, on décide de visiter l' église toute illuminée à l' intérieur.





L' hôtel est paré de fleurs pour l' office dominical.








Dehors, il pleut à seaux...


Les bâtons et réserves d' eau restent inutiles.


On garde le sourire malgré l' annulation de la marche.


Sculpture sur un socle tabernacle de la contre réforme.



Magnifique sculpture sur pierre ornant un chapiteau.






Sculptures sur bois ornement de la chaire.



Michèle prêche pour sa paroisse, la marche nordique!


Elle a quelques fidèles...attentifs.


Avec encore la pluie au dehors!


Invitation café par Claude notre Président.


Où l' on discute marche nordique, bien évidemment.


Merci Claude pour l' invitation!

mercredi 18 mai 2016

A St. Denis-Catus la marche nordique de ce mercredi.



17 adhérents présent ce mercredi après-midi à St. Denis-Catus.



Soleil et nuages pour les échauffements animés par Catherine.



Et c' est le départ du groupe.



Temps ensoleillé avec une lourdeur due aux nuages pour notre marche nordique à St. Denis-Catus animée avec dynamisme par Catherine.

Nous étions dix-sept à parcourir les 10, 500 kilomètres de l' itinéraire à la moyenne de 5 km/h avec les arrêts techniques pour une dénivelée de 250 mètres.
Marche homogène du groupe sous une température constante du départ à l' arrivée soit 20°.





Le train est soutenu dès le départ.



Des passages avec de l' herbe haute...



Et des obstacles aussi...












Le soleil est bien présent.



























Temps lourd, il faut bien se désaltérer!






Et toujours ces hautes herbes du mois de mai.



Une nouvelle montée.



Sur la fin du parcours.



Dernière pause avant la descente et le plat jusqu' à l' arrivée.






mardi 17 mai 2016

Un week-end à Leucate








Difficile avec ce film d’apprécier toute la technique nécessaire pour la marche côtière, les marcheurs nordiques lotois ont déployé toute l’énergie et la bonne humeur nécessaires pour suivre les instructions des animateurs du club de Canet! ( Michèle)

Cela dit, bon visionnage!




























On a reçu une missive de Michèle, notre animatrice et organisatrice avec Claude...

" Quelques photos de notre WE à Leucate.
 De la marche nordique  en bord de mer, les acanthes de la forteresse de Salses, le pique nique dans l’herbe en bordure d’étang, un nouveau sport avec un drôle d' engin sur roues  avec passager.
 Une séance d’habillage de combinaison pour la marche côtière, en photo avec Claude et moi ainsi qu' un de nos moniteurs Jean ESCUDERO de Canet."

Merci Michèle pour les photos!

Maintenant on aimerait bien quelques autres échos de nos marcheuses et marcheurs nordiques...!







Les acanthes..