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mardi 6 avril 2021

A BOISSIERES dimanche 4 avril 2021.

 





 

 

 Au stade de Boissières, dimanche 4 avril.

 Cinq animateurs étaient présents et ont accompagné les marcheurs nordiques de notre club les SENTIERS CRAYSSACOIS  sur le site. 

Au total 21 personnes réparties dans les différents groupes constitués sur place.

 4 degrés seulement au départ, 9, 850 kilomètres pour le circuit et 309 mètres de dénivelé positif.

( Merci à Michèle pour le reportage et les photographies.)

 



 

jeudi 1 avril 2021

A St. Denis-Catus, plein soleil ce mercredi 31 mars 2021.

 


Un groupe déjà au départ.

Les échauffements pour d'autres.









 

Nous étions trente-cinq adhérents du club les SENTIERS CRAYSSACOIS le mercredi 31 mars à St. DENIS-CATUS pour affronter un soleil inhabituel en cette saison.

Plusieurs groupes donc pour respecter les consignes sanitaires.

Pour l'un d'entre eux, 10, 650 kilomètres d'itinéraire à la moyenne de 5, 92 km/h ( un peu plus pour certains membres de ce même groupe!) vitesse maximum de 8, 07 km/h pour une dénivelée de 327 mètres (210 + et 290 - ).

Température constante de 27° du début jusqu'à la fin avec un plein soleil.

Animation de Catherine, Cathy, Claire, Dominique et Marianne que l'on remercie chaleureusement.

 



Les groupes se suivent, espacés, pour certains d'entre eux.








Toujours avec une bonne allure!

 













Des renforcements musculaires avec CATHERINE pour deux groupes réunis pour l'occasion.

C'est reparti pour une montée!

Puis une belle descente exécutée à cœur joie!




V. devant tout le monde descend à un train d'enfer, elle fera plus de 6 km/h de moyenne! Je la suis...

Nos amis les bêtes...


Les étirements par groupes individuels...l'espace ne nous manque pas!

Retour au parking.


Rien n'est sûr pour les prochaines sorties. Nous seront avisés par courriel individuel.

Sur notre itinéraire du jour.