MERCUES dimanche matin 27 juin 2021.

 

 

 Nous étions 21 adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS à MERCUES ce dimanche matin 27 06 21  à 8 h 30.

Deux groupes se formèrent.

Pour l'un d'entre eux, 11, 000 kilomètres à la moyenne de 5, 45 km/h pour une dénivelée de 310 mètres.

Température de 20° à 21°, temps lourd et terrain gorgé d' eau des pluies et orages de la veille au soir.

Nous avons dû enjamber de nombreux ruisseaux créés par des résurgences sur les collines. Impressionnant autant qu' inhabituel d'où une marche nordique précautionneuse!

Animation de Catherine, Michèle, Claude et Dominique.

 

Le groupe animé par Claude et Dominique.

Le groupe animé par Catherine et Michèle.

 

Chemin détrempé après les pluies d'orage de la veille.

Des résurgences habituelles.

Où mettre les pieds!

L' eau dégorge de partout!

Les étirements à l'arrivée.

A MERCREDI SI LE CŒUR VOUS EN DIT!

Au Mont SAINT-CYR à Cahors mercredi 23 juin 2021

 

 

Dix adhérents de notre club les SENTIERS CRAYSSACOIS étaient présents au MONT SAINT-CYR à Cahors ce mercredi matin à 8 h 30.

Itinéraire de 8, 500 kilomètres avec quelques modifications par rapport à nos circuits habituels à 5, 25 km/h de moyenne pour une dénivelée de 286 mètres.

Temps orageux et couvert avec quelques gouttes à l'arrivée.

Température de 17° à 21°.

Animation de Catherine et Dominique.

 

 

Les renforcements musculaires avec Catherine.

On attaque la montée du jour!

Les étirements avec Dominique.

                                 A dimanche prochain!