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mercredi 9 novembre 2016

Pradines pour une marche nordique de résistance et de renforcements musculaires!















Nous étions  cinq pour marcher nordique à Pradines, avec quelques gouttes de pluie, des bourrasques de vent et aussi du soleil.
Du fractionné au programme, un très bon travail du pas de deux sur le stade et aussi dans le sous bois pentu, les participants étaient motivés et attentifs.

Commentaire et photographies de Michèle, l' animatrice du jour.












Et demain, départ pour Llançà de trente six membres du club les SENTIERS CRAYSSACOIS, olé !








Llançà, photos archives Pat 46, oct. 2011.

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