"Le perfectionnement ce n'est pas uniquement maitriser le geste et donc la technique, c'est aussi prendre conscience de ce que l'on fait et pourquoi on le fait !
Le sport santé n'étant pas uniquement "pratiquer une activité physique". C'est aussi le faire, comme l'a cité le Dr Martinez avec la règle des 3R (régulier, raisonné et raisonnable)."
Documentation et animation de Christine
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