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mercredi 30 décembre 2015

Dernière marche nordique de l' année 2015 à Cahors au Mont St. Cyr.



A Cahors ce mercredi après-midi, pas de neige le 30 décembre!



Et même si les sapins ont les boules...



Nous avions un temps de printemps ( 17° ) au Mont St. Cyr à Cahors.


Quatorze adhérents de l' association des sentiers crayssacois avaient fait le déplacement pour la dernière marche nordique de l' année au Mt. St. Cyr sur les hauteurs de Cahors.

L' itinéraire animé par Dominique se déroula sur 10, 200 kilomètres à la moyenne de 5, 5 km/h pour une dénivelée de 200 mètres positifs.

Temps de printemps ensoleillé vraiment incroyable pour un 30 décembre avec un 17° de température au départ et un 14° à l' arrivée.

Le soleil se cachait par intermittences derrière les collines.

Un super parcours différent de celui pratiqué habituellement, exécuté sur les chapeaux de roue, on nota des pointes à 9 km/h et une à 16 km/h!

Le début fut de folie!

Espérons pour tous que la fin de l' année le soit aussi.


Les sourires avant le départ.


Et là, on ne badine plus avec les bâtons, c' est parti à la vitesse grand V.  ( Et il y avait des cadors à Cahors!)


C' est du rapide, le groupe s' étire confronté à la vitesse dès le départ.


Puis les parties boisées en légère descente.


On respire un peu...




Fin de descente dans les cailloux concassés avec le soleil dans les zones éclaircies.


Le groupe au complet (14 personnes )  moins le photographe.


Longue partie plate avant une petite et une plus longue montée. Et toujours le soleil!


La petite montée, une mise en bouche...


La petite montée encore...


Le classique passage près des vignes, puis du plat sur la droite et la dernière montée.


La dernière montée avec cailloux et creux inégaux tout du long. Ici, une portion plus facile que je peux photographier...


Et maintenant à l' année prochaine avec l' énergie de l' avenir!

dimanche 27 décembre 2015

De Crayssac, en voiture pour 2016 en marche nordique!



Même à la campagne on vous indique le chemin pour 2016!


A Crayssac ce dimanche matin avec le soleil.



Les premiers arrivants.



Étienne est à l' animation par un zéro degré de température.



Et c' est le début de l' itinéraire.


Nous étions 19 adhérents du club ce matin pour accomplir les 9, 700 kilomètres du parcours à la moyenne de 4, 4 km/h pour une dénivelée de 390 mètres.

A considérer les côtes et diverses ascensions de l' itinéraire il s' agit d' une moyenne plus que correcte selon l' avis des participants.
Temps ensoleillé avec une température de 0° au départ et un 10° à l' arrivée.
Le ressenti était plutôt du côté des 15° au moins, un temps parfait pour la marche nordique!

Merci à Étienne pour l' animation.






Le soleil se cache derrière les collines...



Il colore cependant le ciel du matin.



On attaque les chemins de terre...et de cailloux!



Le groupe est homogène dans sa progression.



Encore du brouillard en masse alternant avec le soleil.



Un arrêt technique parmi d' autres.



Le soleil est là!














Le long des vignes

Un bien bel endroit.



C' est à ce moment là que Jean-Jacques s' engagea pour une fin d' année en folle carcasse!



Et la longue montée, sur les cailloux instables. Est-ce une spécialité lotoise?



Il faut la mériter, chacun à sa mesure. Et ce ne sera pas la dernière de la matinée.



Bon, il y a comme une récompense symbolique au sommet, comme une sorte d' extase?



Le retour au point de départ avec précaution sur la route.






C' est comme si la couleur virait sur une nouvelle année...



C' est pas vrai Jean-Jacques?


Vous êtes tous fait pour endurer les éléments. L' objectif photographique est là pour en témoigner. Même l' année prochaine!

dimanche 20 décembre 2015

La marche au vin chaud à St. Denis-Catus ce matin!



La course au vin chaud est bien engagée ce dimanche matin!


Le train est de vive allure.





Christine nous communique avec élégance et savoir-faire, les photos d' actualité et le texte.
" On a fait une ballade de 9, 400 kilomètres.
Dénivelé cumulé : 256 mètres.
Moyenne de l' itinéraire :  4, 8 km/h avec arrêt de 10 à 15 minutes pour renforts musculaires à l' Usine, tout à l' abri du vent.
Température entre 10 et 12°.
Un seul groupe ( 24 participants ) et trois animateurs : Étienne, Dominique et moi-même.
Vin chaud à l' arrivée...! Excellent!!!







Merci Christine!







Et pour les Fêtes...

  
Les ASSIETTES !