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jeudi 29 avril 2021

Saint Pierre-Lafeuille mercredi 28 avril 2021.

 





Le groupe animé par Marianne.

 

Dix-sept adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS étaient présents à SAINT PIERRE-LAFEUILLE pour la marche nordique du mercredi 28 avril 2021 après-midi.

On craignait la pluie et heureusement elle ne fut pas de la partie!

Soit, pour deux des trois groupes formés, pour respecter les consignes sanitaires, 11, 800 kilomètres à la moyenne de 5, 25 km/h pour une dénivelée de 430 mètres + et 415 mètres -.

Temps bouché avec un tout petit rayon de soleil à l'arrivée.

Quatre belles montées dont la dernière de 1, 200 kilomètres!

Température de 11° à 17°.

Sympathique et compétente animation de Catherine, Dominique, Marianne et Michèle.

Le groupe animé par Michèle.

Le groupe animé par Catherine secondée par Dominique.

Et ça monte au château du Roussillon!


Pour les deux groupes!






 

































Au départ de la dernière montée de 1, 2 km.

On se concentre sur la montée...


Du gymnastiqu'art en guise d'étirements avec Michèle!

Il s'agit du temps total, y compris les arrêts, de la marche nordique, d'où la moyenne basse ainsi obtenue. On distingue très bien nos montées et nos descentes sur ce graphique. Merci Michèle!