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Les échauffements avec Catherine.
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Les échauffements avec Marianne et Dominique.
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28 adhérents présents.
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Un magnifique soleil accueillait mercredi après-midi vingt-huit adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS à LABASTIDE DU VERT en Quercy, territoire d'élection du peintre post-impressionniste Henri MARTIN.
Plusieurs groupes pour cette marche de 11, 300 kilomètres à la moyenne de 5, 30 km/h (8, 20 km/m maxi.) pour une dénivelée de 280 mètres (260 + et 265 -).
Temps magnifique, soleil permanent dans une nature en pleine croissance tellement peinte par Henri Martin qu'elle garde une sorte de permanence inoubliable pour les yeux!
Températures de 20° à 21° avec un ressenti de +3°.
Avec une animation toujours impeccable de Catherine, Dominique, Marianne et Michèle.
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Le vert.
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Un ruisseau à fleur d'herbes à enjamber!
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Et si Henri Martin avait peint des marcheurs au lieu des faucheurs?
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Au début de la longue montée du jour...
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Heureuse de fournir un effort cardio! A la suite, un second groupe.
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Rencontre avec le groupe animé par Marianne.
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On prend un chemin à travers bois.
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Ça monte un peu raide mais bon...
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Le groupe de Michèle qui nous suit.
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La montée jusqu'au point de vue de la boucle du Lot.
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Au sommet.
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La descente vers Labastide du Vert.
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Les étirements avec Catherine.
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Dimanche on revient se retrousser les manches!
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