A Pradines avec le retour de Catherine!

Oui, Michèle et pour Catherine, le retour à l' animation.

Beau soleil au départ.

Les échauffements pour les 26 adhérents présents.

On traverse la route avec précaution

Un calvaire avant d' aborder la montée du départ.

 Avec le retour de Catherine à l' animation avec Michèle nous étions 26 à Pradines cet après-midi pour la séance de marche nordique.
Itinéraire de 11,500 kilomètres à la moyenne de 4, 8 kml/h - avec les arrêts techniques - pour une dénivelé de 290 mètres.
Beau temps ensoleillé avec un très agréable petit vent intermittent, 18° de température au départ et 19° à l' arrivée.

Et c' est parti, juste avant la montée.

Eh oui, ça monte  dès le départ dans les cailloux.

On est tout de suite dans le vif du sujet.

Long passage sur le plat.

Avec des nouveaux venant de la marche nordique douce.

Première halte.

Avec une impression de solitude face à l' immensité du paysage...

Petite chaleur printanière...On se désaltère.

La dernière descente avant l' arrivée à Pradines.

Toujours attentif.

Belle mais technique descente que nous avons prise en montée au départ.

Bravo aux " nouveaux "!

LES JUNIES dimanche 3 avril au matin

Deux groupes pour les 10, 400 kilomètres de l' itinéraire aux Junies ce dimanche matin 3 avril.
Une moyenne de 5 km/h pour une dénivelée de 300 mètres.
Vingt deux participants dont 12 pour le groupe soutenu et 10 pour le groupe loisir.
Animation Muriel ( soutenu ) et Claude ( loisir ).
Temps agréable.

Reportage photographique de Mélanie.

La rencontre et la jonction avec le groupe loisir

Fin d' une belle montée!

Belle montée avec le sourire de notre animatrice!

L' arrivée aux Junies.

Rencontre touristique qui participe en pensée à nos efforts musculaires...

Étirements du groupe " soutenu ".

Étirements du  groupe loisir.

Notre président à la manœuvre des étirements musculaires.