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| Soleil et vent glacial dès le départ. |
Le lieu de rendez-vous de la marche nordique de mercredi après-midi à MERCUES attira 22 adhérentes et adhérents du club les SENTIERS CRAYSSACOIS.
Soit 10, 300 kilomètres à la moyenne de 4, 6 km/h pour une dénivelée de 260 mètres.
Temps ensoleillé avec un vent glacial qui nous affligea un ressenti d' au moins -4° sur les 11° constant de l' itinéraire.
Animations de Michèle, Claire et Catherine.
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| Le départ. |
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| Et ça monte! |
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| Renforcements musculaires animés par Claire. |
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| Et c' est reparti! |
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| Belle période de plat offerte au vent plus que froid! |
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| Avant la dernière longue montée. |
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| Oui, ça monte! |
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| Au sommet. |
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| On amorce la descente. |
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| Petit bobo à l' arrivée... |
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| Encore le vent glacial à l' arrivée! |
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| Le temps des statistiques...à la prochaine! |
POUR RAPPEL
Arja JALKANEN-MEYER,
finlandaise, installée en France depuis 1980, ambassadrice et formatrice
de marche nordique depuis 1997, va encadrer le stage de
perfectionnement de marche nordique organisé par notre club les 24 et 25
mars 2018.
A cette occasion , le samedi 24 mars à 19 heures dans la salle des fêtes de CRAYSSAC, ARJA JALKANEN-MEYER nous propose une conférence d'une heure sur le thème: "Nouveautés en matière de technique marche nordique et bienfaits de la marche nordique sur la santé".
Cette conférence est gratuite et ouverte à tous les adhérents et leur famille, nous partagerons ensuite un repas pour ceux qui le souhaitent. ( N'oubliez pas vos couverts)
