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dimanche 24 août 2014

Marche nordique au soleil de St. Denis Catus ce dimanche 24 août!





Magnifique marche ensoleillée ce dimanche matin à laquelle participèrent douze personnes déterminées sous la direction
énergique et technique de Catherine.
Soit une distance de 11 km 600 à 4,4 km/heure  pauses et exercices techniques confondus.

Et on se prépare pour les échauffements.



Et le départ dans la bonne humeur.




Le train est assuré.

Tellement que l' on attend le reste du groupe...



On se désaltère avec ce chaud soleil du matin.


Toujours avec la bonne humeur communicative.





A l' ombre...

Au soleil!

Malgré le groupe, la marche nordique est un effort solitaire.



Cela sent la pré-rentrée!

Heureux animaux...


Nous ne parlons pas, bien sûr de ces deux là!





Après toutes ces haltes, le chemin du retour.






Avec les étirements, fin très agréable du parcours par un temps superbe!

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