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vendredi 15 août 2014

Marche nordique en soirée du mercredi 13 août à Labastide du Vert






Un vif plaisir à se retrouver à quatre participants à Labastide du Vert pour une marche nordique en fin d' après-midi ( 18h15 ).
Un temps idéal de 21° avec un terrain sec mais assoupli par une légère pluie vers les 16 heures.
Beau parcours de 11 km 500 animé en un rythme très soutenu par Muriel ultra-bronzée!


Avec le sourire, parmi les boulistes!

...et avec l' allure décidée.


Et les mouvements d' échauffements dans un paysage des plus véridiques du peintre Henri Martin!

En route sur le pont de l' effort conjugué...









Une petite montée parmi les fleurs.


...parmi les vignes...


Et que dire des renforcements musculaires sur les hauteurs qui dominent la vallée!





Et déjà le retour



Une portion d' asphalte sans les bâtons avec accélération des mouvements des bras.

Arrivée au village  d' une gratifiante marche pour tous!

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