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mercredi 15 mars 2017

Saint Michel de Cours en marche nordique.










Claire anime les échauffements musculaires.



Départ de l' itinéraire très sélectif de ce jour.



















22 adhérents de l' association LES SENTIERS CRAYSSACOIS étaient cet après-midi à St. Michel de Cours sous un magnifique soleil de printemps!
 Itinéraire de 12, 700 kilomètres à la moyenne de 5 km/h pour une conséquente dénivelée de 493 mètres.
Vitesse de pointe 12, 3 km/h.
Température de 16° à 18°.
Animation de Claire, Michèle et Dominique.






























































































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