Galette et marche nordique à Crayssac ce dimanche.

Une inhabituelle marche nordique le dimanche après-midi.

Vers le lieu des échauffements musculaires.

Grosse affluence!

Bruno à l' animation.

Et c' est parti !

Trente-neufs adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS  ont fait le déplacement à CRAYSSAC ce dimanche après-midi.
Soit deux groupes.
Pour le plus important, animé par Dominique et Franck, un itinéraire de 9, 700 kilomètres à la moyenne de 5, 2 km/h pour une dénivelée de 360 mètres ( quatre belles montées !).
Température constante de 14° avec quelques gouttes de pluie et les ruisseaux remplis.
Second groupe, animation de Michèle et Bruno.
Vint ensuite le temps fort sympathique de la dégustation de la galettes des reines et des rois avec diverses boissons de circonstance, surtout du cidre.
Nous nous retrouvâmes à 48 personnes.
Petite annonce, au début de ces agapes,  de notre nouvelle présidente Michèle en ce début d' année qui insista sur la pratique plaisir et conviviale de notre sport sans chercher l' ultra performance. 

Le groupe de Michèle et Bruno.

Là, les groupes se séparent.

Ce lavoir jamais vu rempli d' eau...

Belle synchronicité des bâtons de marche nordique!

Terrasse pour panorama.

Dans le lointain, le Château Lagrézette à Caillac.

Et c' est reparti pour une longue montée!

Concentrés, les marcheurs nordiques!

Cela monte encore!

Les voilà les dénivelées!

Sur le feuillage, ça monte encore!

Après la montée...

La descente!

Mais ça remonte encore!

Faire un 5, 2 km/h de moyenne avec ces montées...

L' eau ruisselle de partout et ralentie notre rythme de marche.

Feuilles et cailloux, itinéraire glissant.

Crayssac.

Les étirements.

 Place aux galettes!

 

Il en restera pas une miette!

Super bonne année de marche nordique à tous!