Mercredi après-midi, le club les SENTIERS CRAYSSACOIS avait donné rendez-vous à ses adhérents à la base nautique de CAÏX en QUERCY.
Vingt-sept d' entre eux avaient répondu présent pour à l' arrivée constater les 11, 800 kilomètres de l' itinéraire à la moyenne de 4, 7 km/h ( vitesse maximum de 8, 1 km/h ) avec une dénivelée de 250 mètres.
Beau temps ensoleillé et couvert vers la fin du parcours.
Température constante de 9°, idéale pour la marche.
Animation de Michèle et Dominique.
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| Et c'est parti au milieu des vignes de la Reine du Danemark. |
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| Le château royal au loin sur la droite. |
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| On attaque la longue montée en deux paliers. |
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| Chacun monte à son rythme... |
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| Eh oui, ça monte encore! |
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| Premier palier atteint, on attend la fin du groupe. |
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| Le groupe est au complet à ce premier niveau de la longue montée. |
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| Le soleil est toujours de la partie! |
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| Second palier de la montée, c' est parti! |
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| Ça monte dans les cailloux, la preuve! |
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| Encore! |
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| Le second sommet est atteint. |
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| Petite séance de renforcements musculaires avec Michèle. |
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| Ce qui permet d' attendre la fin du groupe. |
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| Et c' est reparti de plus belle! |
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| Au point culminant. |
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| Le barrage sur le Lot. |
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| La sortie du tunnel. |
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| On longe le Lot jusqu' à la base nautique. |
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| L' itinéraire découvert avec Catherine sous un tout autre jour. Le groupe a apprécié. |
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| A dimanche pour une autre découverte sport-nature! |
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