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| Un jour d' affluence, 37 adhérents à Mercuès! |
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| Marianne aux échauffements avec Claude. |
Belle affluence ce mercredi après-midi à Mercuès dans le Quercy pour notre marche nordique avec 37 adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS.
Le soleil y fut pour beaucoup!
Soit 11, 600 kilomètres à la moyenne de 5, 00 km/h pour une dénivelée de 420 mètres ( deux très longues montées ).
Temps magnifiquement ensoleillé avec un sol ruisselant d' eau par endroit.
Température de 17° à 15°.
Animation de Marianne et Claude.
Super ballade!
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| Après une portion de plat, première montée! |
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| Et ça monte encore! |
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| Sympathique marche nordique groupée même dans la montée! |
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| Au loin, le château de Mercuès. |
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| Encore un effort! Voilà le dénivelé! |
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| Le sommet. |
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| On est reparti. |
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| Et maintenant, le défilé marche nordique en direct! |
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| Pause renforcements musculaires avec Claude à l' animation. |
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| Travail en binôme. |
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| En individuel. |
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| Il reste encore du chemin à parcourir. |
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| Dans le vallon, le sol est ruisselant de petits cours d' eau nés des abondantes pluies. |
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| Et on attaque la dernière longue montée..et on regarde où elle va! |
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| Oui, Jef, c' est tout là haut! |
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| L' arrivée au sommet. |
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| Aux pieds de la vierge de Mercuès. |
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| On entame la descente. |
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| Le Lot en contrebas. |
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| Le château de Mercuès. |
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| Arrivée sur le bourg de Mercuès....à dimanche prochain! |
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