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| MURIEL est à l'animation pour les échauffements. |
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| C'est parti en deux groupes! |
Agréable mais fraîche retrouvailles avec les JUNIES et ses environs pour les 19 adhérents de notre association les SENTIERS CRAYSSACOIS ce dimanche matin 14 avril.
Deux groupes se formèrent en un itinéraire croisé dont un avec MURIEL en marche soutenue et le second avec CATHERINE en marche constante.
Pour le groupe MURIEL : 9, 200 km à 5,58 km/h.
Avec CATHERINE, 8, 900 km à la moyenne de 5,39 km/h ( 7,31 km/h en vitesse maxi.) pour une dénivelée de 256 mètres ( 255+ et 320-).
Température plutôt fraîche, de 8° à 11°, mais agréable pour une marche nordique sportive.
Belles sensations pour tout le collectif!
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| Au sommet de la première montée quasiment à froid. |
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| Ça monte encore... |
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| Le groupe CATHERINE quasiment au complet. Manque le photographe! |
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| Les premiers du groupe MURIEL, croisés à cet instant après une très peu commode montée! |
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| Allez Ph.! |
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| Bravo H.! |
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| C'est top F., reste concentré! |
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| MURIEL et la fraîcheur de son sourire après un tel effort, chapeau! |
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| K. reste philosophe malgré l'effort! |
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| Encore bravo! |
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| Le sommet en couple, super! |
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| Vraiment championne C.! |
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| Nous descendons ce qu'ils ont monté... |
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| Descente/montée escarpée avec des fondrières pour arranger le tout. |
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| Avec CATHERINE toujours de nouveaux exercices de gainage, le top! |
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| Là, montée ardue dans le petit espace vert à droite. |
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| On y va! |
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| Photo devant, photo derrière sans perdre le moins du monde son souffle! |
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| Le raidillon final. |
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| LES JUNIES. |
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| Les étirements. |
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| Avec CATHERINE à la manœuvre. A la prochaine! |
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