Nous étions trente quatre adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS présents au MONT SAINT CYR à CAHORS ce mercredi après-midi dernier.
Un seul groupe pour les 10, 040 kilomètres à la moyenne de 5,64 km/h, (7, 14 km/h en vitesse maximum) pour une dénivelée de 283 mètres ( 190 + et 195 - ).
Temps ensoleillé puis couvert et lourd avec trois gouttes de pluie à la fin des étirements musculaires.
Température de 20° à 19°.
Animation de CATHERINE et MICHÈLE.
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| Et c'est parti pour 10 kilomètres! |
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| Concentrés, nos marcheuses et marcheurs! |
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| Quelques renforcements musculaires... |
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| Et c'est reparti! |
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| On attaque une longue montée. |
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| le raidillon supplémentaire sur lequel les chaussures glissent sur les cailloux! |
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| On déroule sur le plat jusqu'au point de retour. |
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| A dimanche au PECH MERLE! |
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