Aux Junies en marche nordique ce dimanche matin.

24 adhérents au rendez-vous des Junies dans le Lot.

Les échauffements avec Catherine à l' animation.

Le départ en montée avec le groupe animé par Muriel - 10 personnes.

24 adhérents ce matin aux Junies pour une marche nordique de 9 kilomètres sur une dénivelée de 300 mètres.
 Deux groupes, animés respectivement par Catherine et Muriel exécutèrent  l' itinéraire en sens opposé.
Temps ensoleillé avec de fortes rafales de vent.
Température de 14° à 23°.

A l' arrêt, à quelques mètres, une biche...Trop tard pour la prise de vue!

On se croise entre les deux groupes, les plus rapides d' une longue montée...que nous allons descendre!

Et avec le sourire!

Elle est très longue...

Les renforcements musculaires avec Muriel.

La descente qui nous fit penser à ceux qui la montèrent...

Une légère marche sur l' asphalte.

Avant une belle ascension!

Ascension dans la rocaille.

Les Junies à proximité.

Bravo aux filles du club! Les résultats.

Nos deux championnes, respectivement 2è et 3è de la marche chronométrée.Et Gisèle, le 4ème meilleurs temps féminin!

Yvon, le premier masculin du club avec  6,66 km/h sur 11 kilomètres.

Une seconde photo pour le sourire!

Le château...

Et le vin des vignes...!

Et il se laisse boire... Avec modération!

Sept membres sur neuf chronométrés pour la marche nordique d' hier à Vignes et Châteaux.

En effet, deux membres de notre club arrivèrent en retard...( pour 10h 30, il faut le faire! ) sans dossard ni puce, ils ne furent donc pas chronométrés.
D' autres, furent notés " Non Licencié " car il n' avaient pas signalé leur appartenance au Sentiers Crayssacois sur leur inscription initiale..
Bref, le meilleurs temps du club, Yvon avec la 10ème place, 6,66km/h de moyenne sur les 11 kilomètres.
Claire, meilleurs deuxième temps des féminines de la course avec  un temps de 6, 49 km/h et Marie-Ange, troisième meilleurs temps avec  6, 47 km/h.

La marche nordique non chronométrée de presque 13 kilomètres fut suivie par huit autres membres de notre club.
La marche douce intéressa sept autres personne avec Christine à l' animation.

Bref, à l' Ascension,  ce fut marche nordique sur tous les fronts!

Vignes et Châteaux à Caillac en marche nordique ce dimanche matin.

On arrive à Caillac, 8h45.

Entre voisins de parking et adhérents du club les sentiers crayssacois!

Notre président est là.

Et le soleil aussi! 12°

En route pour le Château des Bouysses point de départ des marches nordiques libre et chronométrée.

Une coureuse d' objets d' antiquité...

Les départs des premières courses, marche nordique libre notamment et randonnée, plus de 400 participants!

Là, on attend le départ de la marche nordique chronométrée.

Et il fait de plus en plus chaud.

L' orangerie des Bouysses.

Belle organisation avec une garderie pour enfants!

A l' organisation, une membre de notre club de marche.

Avec un musicien .

Et on attend 10h 30 le départ...c' est long!

Et en musique, heureusement!

On ajuste le dossard.

On vient de Caussade.

Le Maire de Cahors participe à la course!

Bon, quand la majorité et l' opposition se rencontrent...Vive le sport!

Les échauffements avant le départ imminent.

Sur la ligne de départ derrière les coureurs pour le chronométré en marche nordique.

C' est parti!

Le Lot à Douelle.

Le Château Lagrézette en sa splendeur.

Les vignes au Château les Bouysses.

Contents d' en avoir terminé!

On récupère de l' effort et de la chaleur.

BRAVO les filles, elles font 2éme et 3ème en marche nordique chronométrée!

Pique-nique autour du Château les Bouysses.

Un déjeuner à la manière du peintre Seurat, superbe!