A Mercuès, un peu de soleil dans l' air froid ce mercredi.

Belle affluence à la marche nordique de cet après-midi à MERCUES de 31 membres de notre association les SENTIERS CRAYSSACOIS.
Avec un itinéraire de 10, 500 kilomètres à la moyenne de 4, 6 km/h ( vitesse maximum 8, 2 km/h ) pour une dénivelée de 180 mètres positifs et 310 mètres négatifs.
Temps magnifiquement ensoleillé et froid d' une bise qui vient apparemment de l' est de l' Europe.
Températures de 9° à 7°.
Animations de Michèle, Claire et Dominique.

Avec le soleil, on s' allège de quelques vêtements.

Et ça monte!

Le Château de Mercuès à contre-jour.

Encore des montées!

Séance de renforcements musculaires.

Et c' est reparti!

Passage d' obstacles...

Et on laisse le passage périlleux derrière nous.

Dernière longue montée jusqu' à la vierge de Mercuès.

On passe en contre-bas du Château de Mercuès.

Petite pose au soleil à l' arrivée.

On fait un bis... Avec l' ombre du photographe!

Les étirements à la fin de cette sympathique marche nordique.  A la prochaine!

Journée Initiation à la Cartographie et à L' Orientation.

En raison d'une météo défavorable, la journée Initiation à la Cartographie et à l'Orientation est reportée à Samedi prochain, 24 février.

Si vous êtes intéressés, merci de me le faire savoir avant lundi soir.

Inscriptions limitées à 15 personnes.

Alain

 

 

 

 

 

Toutes les coordonnées et précisions ont été envoyées à tous les membres du club par courriel.

 

 

A Catus, au départ du LAc Vert ce dimanche.

Au Lac Vert avec le brouillard ce dimanche matin.

Les échauffements.

Vingt-trois membres adhérents de l' association les SENTIERS CRAYSSACOIS affrontèrent les 4° de température et le brouillard ce dimanche matin au Lac Vert de Catus.
Deux groupes ( 9 et 14 marcheurs ) se formèrent avec Claude et Franck à l' animation.
Pour le groupe marche soutenue avec Franck, 11, 9000 kilomètres à la moyenne de 5, 6 km/h ( vitesse maximum de 8, 8 km/h ) pour une dénivelée de 298 mètres.
Température de 4° à 8° avec un ressenti supérieur, puis sensation d' humidité et de froid sur les derniers kilomètres avec la chute éparse de neige fondue.

Le départ.

Nous marchons sur un terrain spongieux avec la chienne Eidi, toute trempée!

Nous traversons un chemin transformé en ruisseau.

Et Eidi, toujours avec nous!

Cette photo montre bien le rythme de marche de chacun selon le moment.

Et les distances occasionnées par la rapidité des uns et des autres.

L' arrivée à Catus Lac. Eidi est là!

A la prochaine!