Le Mont St. Cyr en marche nordique et journée communication pour la marche en général.

 

Journée focus sur la marche nordique représentée par notre club au Mont St. Cyr ce jour.

Avec CLAUDE, référent départemental marche nordique et créateur de notre club.

Chasubles, bâtons, MICHELE notre présidente et Claude, prêts pour l'info et l'initiation!

 

 

Matinée particulière ce dimanche 27 septembre au MONT SAINT CYR avec  l'organisation du Comité départemental de la randonnée du Lot de manifestations sportives multiples et variées  : découverte rando santé, rando challenge découverte de balises, randonnée classique et marche nordique.

Notre club les SENTIERS CRAYSSACOIS est partenaire actif de cette manifestation dans le but de mieux faire connaître la marche nordique, ses avantages et ses bienfaits collectifs et privés  surtout sur l'organisme.

Le créateur et ex-président du club, CLAUDE, est le référent marche nordique auprès des instances départementales. 

Avec MICHELE, notre présidente, ils  demeurèrent sur les lieux pour initier et accueillir les éventuels personnes intéressées par notre activité favorite.

Nous étions bien une quarantaine d' adhérents présents sur les lieux et vingt-six d'entre nous prirent le départ de notre bi-hebdomadaire marche nordique en deux groupes.

Pour le groupe le plus important, 16 personnes, un circuit de 8, 750 kilomètres à la moyenne de 5, 93 km/h ( la tête de marche dépassa les 6 km/h) pour une dénivelée de 285 mètres.

Temps gris et froid avec une température de 8° à 10°.

Animation d' ÉTIENNE, CATHERINE, MARIANNE et CLAIRE.

 

Les échauffements des 26 marcheurs par 8°.

Le deux groupes.

Belle descente technique!

Sur le  plat.

Le groupe d' ÉTIENNE au-dessus des vignes au loin.

L' homme de tête qui dépassera les 6 km/h. de moyenne.

La montée détrempée.

Toujours la montée.

La fin de la montée.

L'arrivée, spéciale journée randonnée et marche nordique.

Avec notre présidente qui a tenu la permanence de cette journée information et initiation.

 

A MERCREDI!