Aux Junies, brouillard et soleil ce matin de marche nordique.

Un léger brouillard au départ des Junies ce dimanche matin.

Trente six adhérents étaient présents.

Les arbres sont en fleurs à la mi-novembre nous fait remarquer Muriel notre animatrice du groupe marche soutenue!

L' église des Junies.

Nous étions 36 particpants à la marche nordique de ce dimanche matin aux Junies.

Le groupe marche soutenue animé par Muriel exécuta un itinéraire de 10, 500 kilomètres à la moyenne de 4, 4 km/h ( y compris les arrêts techniques et les renforcements musculaires ) pour une dénivelée de 460 mètres, une grosse partie du groupe ( 11 marcheurs sur 15 ) s' octroya par erreur un petit supplément de parcours ( une montée en plus, une!) sur la fin.

Le groupe animé par Christine et Claude ( 21 personnes ) exécuta le même itinéraire en sens inverse ce qui eut pour résultat que nous nous croisâmes au sommet d' une colline pour les uns et au début d' une descente pour les autres.

Température de 7° au départ avec un léger brouillard et du soleil par la suite pour aboutir à un 13° à l' arrivée.

Les échauffements du groupe Muriel.

Et toujours les arbres en fleurs!

Et ça monte dès le départ...ou preque!

L' allure est volontaire.

Les passages dans l' herbe humide avec le brouillard. Les bâtons accrochent bien le sol.

Une descente qui commence par une rambarde...ce ne sera pas le cas par la suite.

Un peu de plat avant une autre montée.

Nous traversons la vallée de la Masse.

Les renforcements musculaires avec un super-pro du lever de coude et du genou!

Il nous reste encore une moitié de parcours à accomplir et ses paysages avec.

Beau ciel bleu, le soleil est présent...

La fin de l' itinéraire avec le soleil encore.

La partie du groupe qui aime les hectomètres supplémentaires vient d' achever les étirements musculaires.