Sympathique rassemblement de trente et un adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS ce dimanche matin à SAINT PIERRE-LAFEUILLE en Quercy près de CAHORS.
Beaucoup de nouvelles et nouveaux adhérents aussi!
Deux groupes de 17 et 14 marcheuses et marcheurs.
Un groupe ( 14) avec CLAIRE et MURIEL à l'animation.
Un second (17) avec CATHERINE et MICHELE.
Soit, à titre informatif pour le second groupe, 9, 300 kilomètres à la moyenne de 5, 47 km/h ( 8, 42 km/h en vitesse maximum) pour une dénivelée de 380 mètres ( 365 + et 370 - ).
Longues et âpres montées dont la dernière avant d'arriver au village et que nous avons descendue au départ!
Température de 7,5° à 12° avant midi, petit vent froid par intermittence.
Un bon parcours sélectif à envisager lorsque l'on est en forme!
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Le château du Rousillon, au sommet.
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Rencontre des deux groupes de marche nordique au pied du château.
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A droite, CLAIRE une des animatrices du groupe 1.
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MURIEL, la seconde animatrice du premier groupe.
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Fin du contournement du château.
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Reprise du chemin qui menait au château en descente.
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Poursuite de la descente.
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MICHELE, une des animatrices du second groupe, au pied du château.
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Le groupe 1 attaque la dernière grosse montée.
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Le second groupe veut immortaliser cette future et terrible montée par une photo.
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Et c'est parti!
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Bonjour les genoux et les chevilles sur les cailloux instables!
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Les derniers 200 mètres assez raides!
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Et ça monte encore pour arriver au village!
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Relax...enfin!
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Les étirements du second groupe avec CATHERINE.
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A MERCREDI APRÈS-MIDI!
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A bientôt!