 |
Les échauffements sur le terrain de foot de Laroque des Arcs.
|
 |
Et c'est parti!
|
Splendide et luxuriant panorama pour les vingt-cinq membres de notre association les SENTIERS CRAYSSACOIS au départ à LAROQUE DES ARCS ce mercredi après-midi.
Un seul groupe pour un circuit de 9, 300 kilomètres à la belle moyenne de 6, 2 km/h ( 8, 21 km/h en vitesse de pointe) pour une dénivelée de 311 mètres (295 + et 340 - ).
Temps couvert et lourd avec des températures échelonnées de 14, 5° à 16,5°.
Animation de CLAIRE, MARIANNE et MICHELE.
Belle vitesse constante sur la fin du parcours après les deux dures et longues montées du départ!
 |
La montée dès le départ prend les organismes à froid.
|
 |
Le sentier abrupt et étroit.
|
 |
Une longue descente à fond de train!
|
 |
En bas de la descente.
|
 |
C'est parti pour un train d'enfer sur le plat jusqu'à l'arrivée, plus ou moins deux kilomètres.
|
 |
Les étirements.
|
 |
A bientôt après le confinement.
|
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Amis et adhérents de l' association merci de nous laisser sur ce blog vos impressions de marches et/ou toute autre suggestion ayant trait à notre pratique favorite.
A bientôt!