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dimanche 4 mars 2018

Aux Junies, ce dimanche matin en marche nordique.















Vingt-quatre membres présents aux Junies pour la marche nordique du club les SENTIERS CRAYSSACOIS ce dimanche matin.
Soit 9, 600 kilomètres à la moyenne de 5, 1 km/h ( vitesse de pointe 7, 9 km/h )  pour une dénivelée de 330 mètres.
Température agréable pour la saison, de 8° à 9° avec une légère pluie sur la fin de l' itinéraire et un sol en partie détrempé.
Animation de Étienne et Dominique.


Le départ.






















Le passage en " peigne " de la route pour accéder à la première belle montée.






La montée commence!









On perçoit mieux la pente ici...





La montée est achevée!
































Alternance de plat et de petites montées.





La grande descente.

















Regroupement en bas.






Après quelques hectomètres de plat, ça remonte!







Successions de plats et de montées, encore.


































A mercredi prochain!

jeudi 1 mars 2018

Douelle en marche nordique mercredi 28 février.




Vent glacial au départ de Douelle.









Et c' est le départ!


Vingt et un membres de l' association de marche nordique les SENTIERS CRAYSSACOIS en déplacement à DOUELLE ce mercredi 28 février dans l' après-midi.
Un itinéraire de 11, 800  kilomètres pour une moyenne de 5, 3 km/h ( vitesse maximum 7, 8 km/h ) pour une dénivelée de 210 mètres.
Temps froid avec un vent glacial au départ ( et deux flocons de neige ! ) et léger mieux par la suite.
De 4° à 7° de température.
Animation de Michèle, Nathalie et Dominique.





































On attaque la longue montée du jour.










L' eau gelée dans les fondrières.




La montée...









Et l' on est pas encore arrivé en haut!


























La longue descente...







































Vers le parking à l' arrivée.


Prêts pour les étirements...à la prochaine séance de marche nordique!