Au Lac de Catus ce dimanche 5 janvier 2020.

Vingt-deux participants malgré le froid et la gelée blanche ce dimanche matin au LAC de CATUS.
Deux groupes dont l'un en marche constante animé par MURIEL.
L' autre animé par MARIANNE effectua un circuit de 11, 450 kilomètres à la moyenne de 7, 07 km/h ( vitesse maximum de 8,10 km/h ) pour une dénivelée de 304 mètres ( 200+ et 220 - ).
Brouillard et soleil caché avec des températures de moins 2,5° et plus 1°.
Parcours performant!

Le groupe animé par MURIEL est déjà à la fin des étirements.

Avec MARIANNE...

...Les étirements de notre groupe.          A MERCREDI!

 

BONNE ANNEE 2020!

Toute l'équipe du conseil d'administration et les animateurs des SENTIERS CRAYSSACOIS vous souhaitent une très bonne année 2020.

 Nous vous souhaitons une année heureuse et joyeuse avec des rendez- vous de marches nordiques nombreux et variés dans nos  merveilleux paysages lotois. 

BONNE ANNEE 2020 à LACAPELLE près CAHORS le 1er Janvier!

Sympathique rendez-vous pour sept marcheuses et marcheurs nordiques au FAUBOURG LACAPELLE de CAHORS le lendemain même du réveillon pour la nouvelle année 2020!

Soit 8, 960 kilomètres à la moyenne de 5, 70 km/h ( 8, 01 km/h en vitesse maxi.) pour une dénivelée de 302 mètres ( 250 + et 245 - ).
Ciel gris avec une température constante de 8°.
Avec la surprise du verre de champagne au final!
Où comment initier la nouvelle année sur les chapeaux de bulles!

BONNE ANNÉE A TOUS!