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| Les moutons sont nos voisins! |
Nous étions vingt-quatre à poser nos sacs de sport sur les hauteurs du Mont Saint Cyr à Cahors avec une température de 7° pour cette marche nordique du dimanche matin.
Agréable et synthétique parcours de 10, 500 kilomètres avec une moyenne de 5,1 km/h pour tout le groupe uni sous la direction d' Étienne et de Michèle.
Une dénivelée de 160 mètres.
Une température à l' arrivée de 11°.
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| Après les échauffements, l' aire pastorale... |
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| Le rythme est élevé dès le départ. |
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| On s' applique à bien tenir le pas de la marche nordique sur les conseils du Président des sentiers crayssacois. |
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| Petite montée pour l' échauffement... |
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| Les rochers de la sagesse et du ravitaillement avant d' attaquer un faux-plat et une montée. |
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| On longe les vignes du vin de Cahors. |
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| Quelques obstacles mais ce n' est pas encore la grande montée! |
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| Une portion de plat sur la fin du parcours où la vitesse de chacun fait la différence. |
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| La ville de Cahors en contrebas. |
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| Quelques hectomètres avant la fin de l' itinéraire. |
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