Translate

mercredi 1 avril 2015

A Cahors Pradines la marche nordique de ce mercredi










Non, ce n' est pas un poisson d' avril que la présence de ce bel alezan au départ des vingt-deux adhérents
pour la marche nordique de ce mercredi.
Il suffira de 11, 5 kilomètres à une moyenne de 4, 8 km/h et une dénivelée de 320 mètres pour arriver à nos fins de marcheuses et marcheurs invétérés.
Michèle était à la manœuvre de l' animation avec efficacité et entrain.
Même température, 13° du départ à l' arrivée, pour un temps gris et venté avec quelques chaudes percées ensoleillées.


Petite montée dès le départ.


L' alezan vu de près. Il vient nous saluer!




Une partie d' asphalte.


On attaque les chemins boisés.














La marche dans les cailloux du Causse...


Les chevilles sont à la peine.


Une longue montée dans les cailloux encore.


Nous ne sommes pas encore arrivés au bout de la montée!


Sur le causse, petit exercice de franchissement d' obstacle.


Après les pierres, les buissons!


Les derniers kilomètres.


La nature nous englobe et la vue sur Cahors au fond.


Les étirements qui vont nous permettre de passer une bonne soirée détendue.


Nous plantons nos bâtons au milieu des pâquerettes et c' est super!

1 commentaire:

  1. Plaisir de retrouver le parcours et l'équipe à l’œuvre, bravo Patrick et merci pour ces reportages assidus !

    RépondreSupprimer

Amis et adhérents de l' association merci de nous laisser sur ce blog vos impressions de marches et/ou toute autre suggestion ayant trait à notre pratique favorite.

A bientôt!