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dimanche 5 avril 2015

Un dimanche de Pâques de marche nordique inédite aux Junies



Échauffements place de la mairie des Junies animés par Muriel.



Vingt-quatre adhérents au départ de ce parcours inédit déniché par Kiki.


Le village des Junies se compose d' un ensemble de très jolies maisons traditionnelles du Quercy.




Temps froid et ensoleillé ( 6° au départ et 13° à l' arrivée ) pour cette marche nordique inédite proposée par Kiki et animée par Muriel et Claude.
Un seul groupe de 24 adhérents pour un itinéraire de 9 kilomètres bien équilibré avec deux belles montées et une moyenne horaire de 4, 9 km/h.
Dénivelée, 300 mètres.
Nous avons pris beaucoup de plaisir à parcourir à bonne allure cette distance quasi idéale.









Les renforcements musculaires sous un soleil printanier.


On a pas fini de remuer les gambettes.

Toute une série d' exercices divers et variés...






Des passages étroits qui demandent concentration et précaution. ( Cela participe un peu de la fatigue musculaire.)


Tout le monde se prépare à attaquer une sérieuse montée.


Sur la droite ça commence à monter. On se concentre!


Même sentier dans la descente sous l' œil de notre président.


Il y en a qui on l' air bonhomme...avec le sourire!


L' arrivée sur les Junies et sa si particulière église.




Les étirements dans un cadre magnifique.




Un itinéraire très équilibré et attirant. C' est à refaire!

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