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Pétillantes par un zéro degré de température nos marcheuses nordiques de ce dimanche matin! |
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Froid sec et soleil pour les échauffements des 31 participants. |
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Étienne et Dominique sont nos animateurs du jour. |
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Zéro degré et les pieds nus dans ses chaussures, c' est à remarquer... |
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Prêts au départ. |
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Et c' est parti avec la consigne de ne pas trop s' arrêter. |
Nous étions effectivement 31 adhérents à accomplir l' itinéraire du jour au Mont Saint-Cyr, soit une distance de 8, 500 kilomètres à la moyenne horaire de 5 km/h pour une dénivelée de 170 mètres.
Arrêts rapides demandés par Étienne pour le groupe unique ainsi formé.
Départ par un zéro degré de température - il faisait moins deux degrés dans la combe juste avant d' arriver au Mt. St. Cyr...) pour une arrivée à six degrés.
Un magnifique soleil constant tout au long de l' itinéraire nous donna un ressenti de 12° au moins.
Une marche extra assez inattendue, gratifiante, vu le temps pluvieux, venteux et froid d' hier.
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Un 1er arrêt après une séquence soutenue de plat. |
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Bref arrêt et on repart. |
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On reste concentré... |
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Les flaques d'eau sont recouvertes d' une couche de glace. |
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En fin de descente on longe des terres labourées. |
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Une autre descente. |
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Arrêt technique. |
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Une montée sous le soleil. |
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Un froid sec mais pas désagréable du tout...surtout en ascension! |
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Le rituel lieu d' arrêt au pied des vignes avant une autre ascension. |
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La forme et la bonne humeur règnent! |
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Petites montées comme des tranchées... |
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Il y a des moments comme ceux-là où l' on peut prendre les photos que l' on veut. ( L' animateur veille, c' est du sérieux!) |
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La dernière montée toujours sous le soleil. |
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Et ultime arrêt avant les derniers kilomètres de plat. |
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Les étirements musculaires, on est bien couvert mais notre marcheur émérite est toujours sans chaussettes! A mercredi! |
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