 |
| La nature est en fleurs! |
 |
| Catherine est à l' animation au Lac vert de Catus ce matin. |
 |
| On met les compteurs à zéro pour les statistiques de la nordique. |
 |
| Et c' est le départ sous le soleil dès 9 heures. |
Nous étions 13 adhérents du club des Sentiers Crayssacois pour cette désormais matinale marche nordique au Lac vert de Catus, asséché pour travaux.
Un itinéraire de 9, 200 kilomètres pour une moyenne de 4, 7 km/h avec une dénivelée de 160 mètres positifs, arrêts techniques et renforcements musculaires compris.
Temps chaud et ensoleillé de 19° à 23°.
 |
| Le Lac est quasiment à sec pour travaux. |
 |
| ça grimpe! |
 |
| Au sommet. |
 |
| Des cavités... |
 |
| Bien protégées par du grillage, c' est dangereux! |
 |
| Au milieu des fleurs sauvages, notre sentier à peine esquissé, superbe! |
 |
| Les renforcements musculaires avec Catherine à la manœuvre. |
 |
| Photo de groupe, tout le monde n' est pas là... |
 |
| On la refait, mais il en manque toujours deux avec le photographe! On est à l' ombre... |
 |
| Bel endroit névralgique ce Lac vert de Catus! |
 |
| Les étirements musculaires...on souffle! A dimanche prochain! |
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Amis et adhérents de l' association merci de nous laisser sur ce blog vos impressions de marches et/ou toute autre suggestion ayant trait à notre pratique favorite.
A bientôt!