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| La nouvelle année en marche nordique commence en blanc au Mont St. Cyr! |
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| Les échauffements par -2° ! |
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| Michèle est à la manœuvre. |
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| Et c' est le départ sur un rythme rapide. |
Nous étions 18 adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS pour entamer la toute première marche nordique de l' année 2017.
Itinéraire de 7, 700 kilomètres à la moyenne de 5, 8 km/h pour une dénivelée de 130 mètres.
Température absolument hivernale de -2° à 0° avec un soleil caché sur la fin de l' itinéraire.
Animation en musiques choisies de Michèle.
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| On attend une retardataire... |
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| Et on repart! |
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| On traverse par groupe de cinq maximum. |
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| Kiki étant très demandée au téléphone, s' était attardée. La voilà qui rattrape le groupe. |
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| On attaque une montée. |
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| Arrêt pour les renforcements musculaires, en ayant soin de ne pas prendre froid. |
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| Notre ami cheval aura droit à un abricot bio... |
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| On entame une descente très glissante. |
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| Sur la dernière prtie de l' itinéraire. |
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| On prend le temps de regarder les points de couleur dans l' immensité du blanc. |
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| Belle intensité du ciel. |
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| Marcher donne la forme et la bonne humeur partagée! |
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| Quelle belle ballade! Avec les étirements musculaires. |
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