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mercredi 15 mai 2019

Avec le soleil à GIGOUZAC ce mercredi après-midi.












Beau soleil et ciel bleu pour accueillir les 29 adhérents du club les SENTIERS CRAYSSACOIS à GIGOUZAC ce mercredi après-midi.
On scinda le groupe en deux pour favoriser un rythme soutenu sur un même parcours de 8,600 kilomètres.
Pour le groupe de tête, une moyenne de 5,80 km/h ( 7,42 km/h en vitesse maxi. ) pour une dénivelée de 321 mètres (180 + et 165 -).
Temps plus qu'agréable avec des températures de 20° à 21°.
Animation de CATHERINE et DOMINIQUE.

























































Des exercices de marche nordique avec CATHERINE.










































A dimanche prochain!

Pech Merle.

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A bientôt!