Belle affluence mercredi 18 décembre après-midi au MONT-SAINT-CYR à CAHORS de trente et un adhérents de notre association les SENTIERS CRAYSSACOIS.
Deux groupes dont le premier en marche constante avec MICHELE à l'animation.
Le second en marche soutenue avec MARIANNE.
Soit 10, 200 kilomètres pour le second à la moyenne de 5, 83 ~ 6, 12 km/h (7, 40 km/h en vitesse maxi.) pour une dénivelée de 283 mètres ( 200 + et 190 - ).
Temps agréable et ensoleillé avec des températures de 17° au départ et 14° à l'arrivée.
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| Les renforcements musculaires. |
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| Croisement des deux groupes! |
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| La longue montée. |
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| Vivement la prochaine sortie de marche nordique! |
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A bientôt!