Bonne fréquentation ce dimanche matin 15 12 2019 à CRAYSSAC pour les trente-quatre adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS.
Deux groupes au départ, un en marche constante avec CLAUDE à l'animation et un second en marche soutenue animé par FRANCK.
Soit pour le second, 9, 000 kilomètres à la moyenne de 5, 74 ~ 6, 15 km/h ( 8, 01 km/h en vitesse maxi.).
Dénivelée de 303 mètres ( 240+ et 275 - ).
Temps avec des brumes matinales puis un franc soleil, température de 6° à 13° , il faisait 21° en plein soleil à l'arrivée dans les voitures à l'arrêt!
Sympathique circuit avec les nouvelles modifications.
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| Petite moyenne dans les secteurs accidentés. |
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| Des secteurs détrempés. |
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| L'animateur veille! |
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| En bonne compagnie avec un chien de chasseur avec son grelot! |
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| Avec FRANCK, des renforcements musculaires. ( Et le chien!) |
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| Avec ALAIN, toujours à l'avant! |
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| Et c'est reparti! |
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| On attaque une longue descente. |
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| Et puis...après la descente, la dernière raide montée! |
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| De retour à CRAYSSAC. |
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| Les étirements en attendant la prochaine marche nordique mercredi après-midi! |
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