 |
| Le soleil à l'arrivée à St. Denis Catus. |
 |
| On s' organise en trois groupes pour les échauffements. |
Nous étions 29 adhérents du club les SENTIERS CRAYSSACOIS présents à Saint Denis Catus ce dimanche matin.
Se formèrent trois groupes de marche pour respecter les procédures de la fédération.
Cela monopolisa, bien sûr un nombre important d'animateurs pour encadrer ces trois groupes.
MARIANNE et CLAIRE,
CATHY et JACQUES,
CATHERINE ET DOMINIQUE nous offrirent leur service et leur compétence.
Pour le groupe de CATHERINE, 9, 000 kilomètres à la moyenne de 5,35 km/h ( maximum de 8,10 km/h) pour une dénivelée de 316 mètres ( 210 + et 210 - ).
Plein soleil, avec une température de 9° à 15° avec un ressenti de +5°.
Petite fraîcheur sur le départ.
En ce qui concerne la matinée perfectionnement animée par MICHÈLE et CLAUDE à CRAYSSAC ce fut de l'avis des sept participants un réel enrichissement technique.
 |
| CATHY et JACQUES animèrent le second groupe de dix marcheurs. |
 |
| Le groupe de MARIANNE et CLAIRE à l'échauffement. |
 |
| Le groupe de CATHERINE et DOMINIQUE aux échauffements. |
 |
| Petite nouveauté de marche le long du Vert. |
 |
| La belle et longue montée du parcours! |
 |
| CATHERINE et ses très utiles renforcements musculaires. |
 |
| La descente escarpée vers le village de St. Denis Catus. |
 |
| Le village et son clocher. A MERCREDI! |
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Amis et adhérents de l' association merci de nous laisser sur ce blog vos impressions de marches et/ou toute autre suggestion ayant trait à notre pratique favorite.
A bientôt!