Treize membres de notre association les SENTIERS CRAYSSACOIS ont fait le déplacement à MAXOU ce dimanche matin en plein week-end du 14 juillet.
C'est par un magnifique temps ensoleillé bercé par un petit vent des plus agréable que le groupe accomplit les 9, 200 kilomètres de l'itinéraire à la moyenne de 5, 94 km/h ( vitesse maximum de 7, 09 km/h ) pour une dénivelée de 328 mètres (245 - et 225 + ).
Belle moyenne si on tient compte des variées et longues montées du parcours.
Température de 20° à 26° vers 11 h 30 du matin.
Excellent animation de CATHERINE ( avec deux séances d'exercices ), MARIANNE et BRUNO ( qui avait la charge de conseiller un nouvel adhérent).
Ambiance très sympathique!
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| C'est parti pour la belle montée du jour! |
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| Rocailles et racines sous le soleil! |
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| En haut... |
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| Renforcements musculaires et étirements avec CATHERINE, c'est du sérieux! |
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| Et c'est reparti! |
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| Les étirements à la mairie de MAXOU. |
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| MERCREDI ON REMET UNE NOUVELLE MARCHE NORDIQUE! |
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