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lundi 27 juillet 2020

A St. Denis-Catus dimanche matin 26 juillet 2020.















Temps bouché et orageux pour les quatorze adhérents des SENTIERS CRAYSSACOIS à ST. DENIS-CATUS ce dimanche matin dernier.
Dix kilomètres et trois cent mètres de parcours, avec plus de huit montées et autant de descentes, 5, 33 km/h de moyenne ( 7, 80 km/h en vitesse maxi.) pour une dénivelée de 314 mètres ( 295 + et 290 - ).
Température de 19° à 25° vers midi.
Animation de CATHERINE, CLAIRE et MARIANNE.





















Des renforcements musculaires avec CATHERINE.

































































Les étirements avec MARIANNE.

A MERCREDI PROCHAIN!


 

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