A Catus cet après-midi le temps n' était pas gris...

Soleil et concentration sur son matériel de marche nordique à Catus.

Le soleil est avec nous au départ, 14°.

Deux groupes pour les 29 participants, 15 et 14.

Claude à l' animation pour le groupe soutenu.

C 'est avec un soleil inhabituel en novembre que 29 adhérents du club s' étaient donnés rendez-vous au Lac de Catus ce mercredi après-midi.
Michèle et Aimé animèrent le groupe modéré qui exécuta les onze kilomètres de leur itinéraire dans le temps de 2h 15.
Le groupe soutenu, animé par Claude et Dominique parcourait pratiquement - 10, 800 kilomètres - la même distance en des reliefs tout de même différents.
Soit une moyenne de 5, 2 km/h avec les arrêts techniques et la séance des renforcements musculaires ( animation Dominique ) pour une dénivelée de 210 mètres.

Température de départ, 14° avec un soleil ( 19° sur l' itinéraire) jusqu'à l' arrivée15°, température due à la disparition progressive de ce soleil bas ( comme disent les poètes ) de novembre derrières les collines.

Dernières mises au point du départ.

Et c' est le départ!

Avec le sourire!

On aborde le Lac de Catus par sa berge droite.

Le Lac de Catus en novembre.

On arrive à l' extrémité du Lac. Portion plate pour un bon échauffement.

On croise la rivière face au soleil.

A l' arrêt, symphonie pour n buveurs d' eau!

Débute une longue montée.

Arrêt prévu pour les renforcements musculaires.

Dominique est comme inspiré par le mouvement qu' il anime.

Cela se passe dans le plaisir et la joie. Le temps y est pour beaucoup!

Regardez ces deux là, assis sur leur fauteuil imaginaire, ne sont-ils pas heureux dans leur maison en pleine nature?

Une autre pause, brève, entre les efforts intenses.

Une descente abrupte mais brève...

Et déjà le retour par la rive opposée.

Quel temps serein!

Les étirements musculaires alors que le soleil bas étend son ombre et que l' on ressent un léger refroidissement..

Super ballade avec un temps superbe. Pourvu que ça dure pour dimanche prochain!